заставляет задуматься над своим поведением. список вопросов себе – реально работающий метод, на себе проверено. интересно теперь по этой теме посмотреть одноимённый сериал
книга позволяет задуматься над действиями, которые бы не пришли в голову. и ещё раз предлагает взять ответственность за свою жизнь в свои руки. рада, что прочла ее
Ставлю 5. Очень хороший материал для тех, кто ещё не дошёл до темы триггеров и эффективных подходов перевоспитания себя. Она может стать преддверием разрешения личных экзистенциальных проблем.
Книга "Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни" Маршалла Голдсмита и Марка Рейтера предлагает практические инструменты для личностного роста и изменения привычек. Авторы акцентируют внимание на важности триггеров — внешних и внутренних факторов, которые могт способствовать или препятствовать изменениям. Книга легко читается, советую её для общего развития в этой сфере.
«Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни» audiokitabına rəylər, səhifə 2, 14 rəylər