«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» adlı səsli kitabdan sitatlar, səhifə 5

последовательность событий не включает спиритических и мистических, не поддающихся измерению факторов. И самое важное, на каждом из этих этапов человеку может быть оказана терапевтическая или профилактическая

достаточно парадоксальный. Используя эгоизм как тактику самосовершенствования, она может предпочесть снизить собственную значимость, понимая, что чрезмерная увлеченность собой ведет к депрессии и бессмысленности существования

Кажется невероятным, что при всей очевидной невиновности она была готова взять вину на себя. Однако исследования показывают, что в глазах пессимистично настроенных людей неприятности часто превращаются в катастрофы. При этом их фактическая невиновность легко превращается в вину.

1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 15. Окружающие люди были настроены недружелюбно. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 16. Я не испытывал радость от жизни. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 17. У меня были приступы плача. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 18. Я чувствовал грусть. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 19. Мне казалось, что люди испытывают ко мне неприязнь. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней). 20. Я не мог включится в деятельность. 0. Редко или ни разу (менее одного дня). 1. Иногда (1–2 дня). 2. Часто или значительную часть времени (3–4 дня). 3. Постоянно (5–7 дней).