«Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения» audiokitabına rəylər, 3 rəylər

Очень хорошая книга для проработки самооценки. Много упражнений и практик. Эту книгу нужно прочитать неоднократно, так как информации много и важно для достижения результата выполнять задания. Отдельная глава посвящена формированию самооценки детей. Книга подойдёт как для психологов, так и для самостоятельной работы по личностному росту.

Это потрясающая книга о самопомощи и повышении самооценки. Особенно понравилась глава о том, как отвечать на критику с уверенностью и ассертивностью.


Также стоит отметить последнюю главу, которая адресована родителям, имеющим детей-подростков. В ней рассказывается о том, как родительское воспитание может повлиять на формирование самооценки ребёнка.

Книга потрясающая! Очень моного полезной информации с руководством к действию. Важно, что есть глава для родителей. Всем рекомендую.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
24 oktyabr 2023
Tərcümə tarixi:
2019
Yazılma tarixi:
2016
Müddət:
11 s. 37 dəq. 38 san.
ISBN:
978-5-535-54756-5
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
Yükləmə formatı: