"Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу" kitabından sitat

Наш опорно-двигательный аппарат не предназначен для бега по искусственному покрытию типа асфальта – это «убивает» голеностоп, колени (самые хрупкие и важные суставы), поясничный отдел позвоночника.