«Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии» audiokitabından sitatlar
потребляйте не более 50 граммов чистых углеводов в день; • сосредоточьтесь на натуральных источниках углеводов, таких как овощи и листовая зелень; • потребляйте не более 75 граммов чистого белка в день; • ваш рацион должен более, чем на 60 % состоять из полезных жиров.
8,61 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
14 may 2024Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2022Müddət:
8 ч. 56 мин. 23 сек. ISBN:
978-5-04-202766-6Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir " Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальном..."
