"Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие" kitabından sitat

Где бы мы ни искали это наше «я», мы видим только процесс изменения. Нет никакого фактического «я», которое можно было бы найти, потрогать или поместить внутри головы, сердца или где-то еще. Наше «я» должно постоянно восстанавливаться и собираться заново – собираться воедино из памяти, мыслей и нынешних условий. Мы можем говорить о себе, описывать себя, но дальше продвинуться, похоже, не получается.