"Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие" kitabından sitat
И вновь я повторяю: вы – не ваши мысли. Вы – осознанность, внутри которой рождаются мысли. Большинство мыслей ничего не значат, некоторые ничего не значат вообще. Каждый миг, который мы вкладываем в нежеланные мысли, каждая крупица энергии, с помощью которой мы пытаемся их оспорить, – это время и энергия, потраченные впустую. Мы придаем значение и силы тому, что значения не имеет, – странному, пусть и громкому сигналу в поврежденной системе.
8,33 ₼
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
22 iyun 2022Tərcümə tarixi:
2022Yazılma tarixi:
2021Həcm:
171 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
9785001951193Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriyaya daxildir "МИФ Психология"
