10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,08 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Kitabın uzunluğu 7 s. 13 dəq.
2025 il
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Книга-гайд с практическими рекомендациями, подкрепленными данными современных исследований
müəllif
Наталья Кисельникова
oxucu
Любовь Кузнецова
10,71 ₼
Kitab haqqında
«Со мной все в порядке» – ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию – научные исследования и данные, – рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.
Əvvəlcə populyarlar
Хорошая книга, полезные советы, написана спокойно и рационально. Есть отсылки на источники и доказательная база.
Прослушала в удовольствие.
Теперь буду слушать ещё и выбирать полезные инструменты.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
■ Мы не можем влиять на все факторы, но многое находится в зоне нашего контроля, например образ жизни, способы решать проблемы и относиться к трудностям, регулировать свои эмоции и мысли, строить отношения с людьми и др.
Audiokitab Натальи Кисельниковой «Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
24 dekabr 2024Yazılma tarixi:
2025Müddət:
7 s. 13 dəq. 52 san. ISBN:
9785006303942Qirayətçi:
Naşir:
İllüstrator:
Алина Мензюк
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Rəylər, 1 rəy1