Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

В книге очень много любви и принятия. Сейчас она явилась особой поддержкой для меня. Я приняла решение не насиловать себя в зале больше и не ругать себя за то, что мне не хочется изнурять себя тренировками. Во многом я увидела себя в ней. Особенно понравились примеры последствий наших жертв, ради красоты и то что оно того реально не стоит. Что благодарить важнее чем искать недостатки, так на любовь тело быстрее отреагирует правильной реакцией и начнет восстанавливаться или преображаться. В мире и так много негатива, а ближе меня у меня ни кого нет, опора на свою внутреннюю уникальность – является ценностью. Ведь к нам относятся люди так же как мы относимся к себе.

Очень раздражал голос, возможно другой голос сделал бы прослушивание иным.

Содержание увы не впечатлило.

Не стану рекомендовать эту книгу, жаль потраченного времени.

Голос чтеца, мне очень нравиться. И книга мне понравилась. Простая и мотивирующая к ЗОЖ и занятиям йогой. Ждала женских практик, ими оказалась йога, медитация и дыхательные техники. После прочтения решила возобновить регулярные занятия. Спасибо ???

Эта книга, полноценный женский тренинг! Раскрытие некоторых тем, касающихся психики по настоящему помогут расслабиться многим напряжениям в теле… Я скорее всего посоветую её своей совершеннолетней дочери и её сверстницам, думаю это будет основной ступенью к «женскому счастью»!

Огромная благодарность автору!

не интересно, не информативно, ничего полезного я не извлекла для себя, чисто время скоротать пока идёшь пешком. непонятно на кого рассчитана книга, но самое ужасное это голос чтеца. неприятно слушать было. не понравилось.