10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,43 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Фитнес 60+
Kitabın uzunluğu 1 s. 18 dəq.
2024 il
Фитнес 60+
oxucu
Литрес Авточтец
4,28 ₼
Kitab haqqında
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Натальи Анатольевны Нагорновой «Фитнес 60+» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
29 fevral 2024Yazılma tarixi:
2024Müddət:
1 s. 18 dəq. 07 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
