Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.

Вы перепробовали все диеты, но вес возвращается? Вы уверены, что проблема в еде и силе воли? Эта книга докажет вам, что вы ошибаетесь. Наталья Щербинина, психолог и эксперт по психосоматике, приглашает вас в путешествие к истокам лишнего веса, которое находится не на тарелке, а в вашей голове. Это путь к осознанию глубоких внутренних блоков, детских ран и скрытых выгод, которые заставляют тело строить защитный бастион из жира. Атмосфера книги – это сочетание откровенной терапевтической работы, поддержки и твердой веры в то, что исцеление возможно для каждого.

Цитаты из книги:

«Сейчас в терапии у своих ребят-девчат я вижу те же самые шаблоны: есть отдельно „я“ и есть отдельно „тело“. „Я“, как правило, нормальное, со своими тараканами, конечно, но нор-маль-но-е. А вот тело – нет. Непослушное, плохое, нерабочее, предательское».

«Эдуард Асадов: „Желание – это 1000 возможностей, а нежелание – это 1000 причин“».

«Если бы я себя любила, я бы не откладывала на потом реализацию своих желаний».

«Привычка – это навык, доведенный до автоматизма».

«„Я люблю себя, и поэтому буду делать в жизни ВСЕ для себя кайфовее“ – вот фундамент стройности».

Сильные стороны автора: Наталья Щербинина создала не просто книгу, а практический инструмент для глубокой работы над собой. Ее аудиоверсия, которую она начитала сама, обладает особой исцеляющей энергетикой – слушать ее невероятно приятно и спокойно. Важное примечание: для полноценной работы с книгой обязательно скачайте PDF-файл с практическими заданиями через личный кабинет ЛитРес с компьютера. Это откроет вам доступ ко всем необходимым медитациям и материалам для проработки.

На какие вопросы отвечает книга:

– Почему диеты и спорт не работают, а если и работают, то ненадолго?

– Какие подсознательные выгоды и психологические травмы мешают вам стать стройными?

– Как наконец-то подружиться со своим телом и перестать видеть в нем врага?

– Как превратить любовь к себе из абстрактной фразы в реальный фундамент для стройности?

– Что такое психосоматика лишнего веса и как применять эти знания на практике?

Аудиокнига – Позвольте голосу автора стать вашим проводником в мир гармонии с собой, слушайте и практикуйтесь в любое удобное время.

Электронная книга – Начните свое преображение прямо сейчас, получите мгновенный доступ к тексту и уникальному практическому PDF-приложению.

Бесплатный ознакомительный фрагмент – Убедитесь сами, что эта книга – ключ к решению вашей проблемы, начните читать бесплатно и без регистрации.