Основной контент книги Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

Kitabın uzunluğu 1 s. 15 dəq.

2023 il

12+

Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес

Audio
Mətn ilə sinxronlaşdırılmışdır
8,63 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,87 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня - это образ жизни. В тренажерном зале я занимаюсь с 2015 года, до этого тренировался в стиле уличного воркаута. В данной книге я даю ответы на вопросы как начинающим атлетам, так и тем, кто уже давно занимается физическим развитием. Например, какая подготовка нужна, чтобы пойти в тренажёрный зал, основы питания и жиросжигания; тренировка силы, набор мышц, хват; как увеличить рост и вертикальный прыжок; как улучшить сон и научиться медитировать. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Digər versiyalar

1 kitab 8,63 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Никиты Запорожца «Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
30 iyul 2023
Yazılma tarixi:
2023
Müddət:
1 s. 15 dəq. 13 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 70 оценок
18+
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 346 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1024 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 30 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1065 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 1022 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3037 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 7166 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x