«Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается» audiokitabına rəylər, 3 rəylər

А мне так зашло очень. Реальный самоучитель по здоровой эффективной жизни. Чек-лист по оборудованию спальни это классно! Мне помогло! Пользуйтесь! Читайте!

Если вы ранее не читали книги о бессонице и знаете мало информации о сомнологии, то книга будет полезной. Я прочитала уже более 20 книг и не скажу, что книга дала много полезной информации.

В книге много практических советов и рекомендаций по эффективной организации сна. Рассказано о том, как правильно восстанавливать силы с помощью сна, чтобы просыпаться бодрым и полным сил.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
23 yanvar 2024
Yazılma tarixi:
2024
Müddət:
3 s. 12 dəq. 24 san.
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 3 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 90 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 39 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 51 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 38 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 26 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 196 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 47 qiymətləndirmə əsasında