10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,53 ₼ əldə edin.
Основной контент книги К себе нежно. Обновленная версия бестселлера
Audio
Kitabın uzunluğu 5 s. 08 dəq.
2020 il
16+
К себе нежно. Обновленная версия бестселлера
4,8
173 qiymət
22
15,27 ₼
Kitab haqqında
«Самый важный диалог в вашей жизни – это диалог с самим собой. Пора сделать его нежным.»
Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную версию бестселлера, который уже три года становится для тысяч людей поддержкой и руководством к действию. Это больше, чем книга – это путешествие вглубь себя, наполненное атмосферой доверительного разговора и заботы. Автор, Ольга Примаченко, с пронзительной честностью делится личной рефлексией, историями отношений и стихами, превращая текст в настоящий моноспектакль о принятии и любви к себе.
Сильные стороны автора, отмеченные читателями, делают книгу универсальной: это практическое руководство по развитию самоуважения, подкрепленное искренними эмоциями и приятным слогом. Многие отмечают, что, несмотря на личный тон автора, книга одинаково полезна и мужчинам, и женщинам, помогая справляться с внутренними трудностями, страхами и сомнениями.
На какие вопросы вы найдете ответы в этой книге:
– Как научиться слышать и понимать свои истинные потребности?
– Что мешает нам быть бережными к своим чувствам и особенностям?
– Как работать с самооценкой и развивать эмоциональную грамотность?
– Как преодолеть страх и найти внутреннюю гармонию?
– Как превратить критику в диалог, полный нежности и поддержки?
Доступна аудиокнига – Позвольте успокаивающему и заботливому голосу Ирены Понарошку провести вас по страницам этой книги, усиливая эффект погружения и создавая уникальное пространство для самоисследования.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг навстречу диалогу с собой и почувствуйте, как меняется ваше внутреннее состояние с первых же минут.
Rəylər, 22 rəylər22
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Много личных ощущений и рефлексий автора на тему отношении с мужчиной в своей жизни, под соусом стихов и приятного звукового ряда. моноспектакль бы из этого всего. стихи понравились – местами пронзительно честно
telepova Стоит своих денег? По моему, дороговато)
Если думаете, что книга только для женщин, то вы ошибаетесь, мужчинам она тоже может помочь справиться с собой, если они смогут нормально медитировать и расслабляться. Рекомендую.
Аудиокнига мне очень понравилась. Это практическое руководство по развитию любви и уважения к себе. В ней автор рассказывает о том, как научиться принимать себя, понимать свои потребности и желания, а также находить гармонию в жизни.
Обновленная версия включает в себя новые главы, которые были добавлены автором после выхода первой версии книги. Эти главы посвящены таким темам, как работа над самооценкой, преодоление страхов и сомнений, а также развитие эмоциональной грамотности.
Прослушала с большим удовольствием и уверенно могу отметить, то что аудиокнига понравилась. Грамотное написание, приятный слог, чтец читает умело, реально стоит внимания!!
Аудиокнига мне очень понравилась, после прослушивания я поняла как это важно любить себя и уважать. Правда смогла о многом задуматься и изменить отношение к себе, очень рекомендую к прослушиванию. Много полезной и очень важной информации.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitabın təsviri
Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят поддержку и помогают нам быть бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям, с нежностью и заботой озвучены телеведущей Иреной Понарошку.
«К себе нежно» – это очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Ольга Примаченко – психолог, журналист, автор бестселлеров «С тобой я дома» и «Всё закончится, а ты нет» – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми.
Аудиоверсия дополнена новой главой от автора. А в разделе «Еще об аудиокниге» вы найдете задания из «Практики нежности к себе».
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Audiokitab Ольги Примаченко «К себе нежно. Обновленная версия бестселлера» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.