"Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса" kitabından sitat

многогранные переливы вкусов; • чувствуете ли вы вкус еды или убегаете мыслями/действиями в другие дела; • насколько ваша еда разнообразна и действительно вам нравится.