10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,10 ₼ əldə edin.
Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания
0,97 ₼
Kitab haqqında
Измените свое отношение к еде с помощью этой программы медитаций!
"Внутренняя сила выбора" поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, скорректировать вес (если это необходимо) и научиться получать больше удовольствия от еды без переедания.
Что вас ждет:
- Ежедневная утренняя медитация: настройте себя на более гармоничный образ жизни и формирование здоровых пищевых привычек. - Медитация осознанности в момент выбора блюд и готовки.
- Медитация для развития привычки есть медленно и осознанно, получая максимум удовольствия.
- Медитация для развития внимательности к своим ощущениям после еды (3 минуты). - Медитации во время питья воды, чтобы превратить каждый глоток в источник свежести и обновления. - Чайная медитация.
- Вечерняя медитация для развития самоконтроля, поддержки мотивации и снижении стресса.
Начните слушать аудиокнигу "Внутренняя сила выбора" сегодня и сделайте шаг к осознанному питанию! Развивайте полезные пищевые привычки, чувствуйте себя лучше день за днем.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitabın təsviri
Измените свое отношение к еде с помощью этой программы медитаций! "Внутренняя сила выбора" поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, скорректировать вес (если это необходимо) и научиться получать больше удовольствия от еды без переедания. Что вас ждет: - Ежедневная утренняя медитация: настройте себя на более гармоничный образ жизни и формирование здоровых пищевых привычек. - Медитация осознанности в момент выбора блюд и готовки. - Медитация для развития привычки есть медленно и осознанно, получая максимум удовольствия. - Медитация для развития внимательности к своим ощущениям после еды (3 минуты). - Медитации во время питья воды, чтобы превратить каждый глоток в источник свежести и обновления. - Чайная медитация. - Вечерняя медитация для развития самоконтроля, поддержки мотивации и снижении стресса. Начните слушать аудиокнигу "Внутренняя сила выбора" сегодня и сделайте шаг к осознанному питанию! Развивайте полезные пищевые привычки, чувствуйте себя лучше день за днем.
Audiokitab Ольги Сторм «Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
13 may 2024Yazılma tarixi:
2024Müddət:
45 мин. 37 сек. Qirayətçi:
Hüquq müəllifləri:
Автор, Аудио от автора
