«Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль» audiokitabına rəylər, 6 rəylər

Я уже давно пришел к простому выводу: если книга мне не нравится, значит я просто не целевая аудитория этой книги)

ИМХО, это книга одной идеи: «в первую очередь нужно заботиться о своих интересах, а уже потом об окружающих». остальное вода.

Книга понравилась. Давно искала хорошую книгу для повышения самооценки и отстаивать свое мнение. На работе не могу отказывать и не иду на конфликт. В итоге приходится делать работу за других или выслушивать саркастичные шутки и промалчивать. Но в души обида. Не надо уступать и научиться строить границы. Лучше быть эгоистом как советует автор, зато иметь душевное спокойствие.

На мой взгляд, это полезная книга, поскольку для душевного равновесия полезно уметь высказаться или дать отрицательный ответ и при этом не причинить вред существующим отношениям.

Отличная книга. И с точки зрения содержания и с точки зрения изложения. слушается легко, воспринимается с первого раза.

Мне как человеку, который заботится о мнении и комфорте окружающих было очень полезно.

Основная мысль, которую почерпнула-что хорошо и здорово для тебя, не есть «плохо» для окружения и процесса.

Советую.

Это третья книга автора, которую я прочитала или вернее прослушала. Книга весьма полезная. Мне весьма приводились многие советы и навыки в этой книге. Рекомендую.

очень интересная книжка! показалась короткой, потому что слушаешь взахлёб и хочется продолжения. уже прослушала дважды и буду слушать снова. местами смешно, местами просто «обо мне». автор- действительно знаток своего дела, подозреваю , что на себе знаком с темой.

пожелание: хотелось бы больше техник по освоению ассертивности. в книге лишь глава в конце об этом