«Как легко и быстро уснуть» audiokitabına rəylər, 2 rəylər

Очень короткая установка перед сном, но как не удивительно, очень действенная. Когда была в санатории, врач проводила психотерапевтические сеансы очень похожие на эту выжимку (голос, способ расслабления). Может и не надо долго загружать мозг. В конце концов можно прослушать и несколько раз. Голос убаюкивающий. Легко запомнить текст и уже самому себя убаюкивать. Советую лаконичным людям, которые не любят много воды.

Только начинаешь расслабляться и засыпать и тут, вот это вот… «Вы прослушали книгу до конца» )))

А так очень полезно, жаль что очень короткая… на 3 мин.