«Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром» audiokitabından sitatlar
Что делает пес, когда бросаешь в его сторону камень? – спросил учитель. – Бежит за ним, – ответил я. Именно этим я и занимался, по словам учителя: гонялся за каждой возникавшей мыслью.
создание пространства – это попытка замедлить или прервать привычную цепочку реакций на «неудобные» ситуации.
Итак, сначала мы просим ум-обезьяну понаблюдать за дыханием, и несколько секунд он сидит тихо, а потом начинает думать: «Ах, пинаколада – это так вкусно!» – и мы отвлекаемся.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
17 iyun 2021Yazılma tarixi:
2021Müddət:
5 ч. 27 мин. 42 сек. ISBN:
9785001696896Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
