Kitabın uzunluğu 17 s. 45 dəq.
2010 il
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Kitab haqqında
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы.
Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Janr və etiketlər
Госпеди! Млкшая эту книгу, я все время боялась, что она скоро закончится. Это нектар. Все те выаоды, которве я по аркпицам собирала из саоего опвта и терапии с клиентами, патор подтверждант малим эмпирическим многолетним исследованием. Мои благодарности автору!!
Гений ! каждый труд как глоток свежего воздуха. обожаю за практичность и мудрость.
п.с лучше слушать вместе с бумажной книгой
Книга достаточно сложная для прочтения с одной стороны, но с другой стороны язык написания прагматичен и понятен. Автор раскрывает тайны связи тела и психики и при этом рассказывает не только о том, как устроены внутренние системы и механизмы нашего организма, но и дает практические инструменты для исцеления психологической травмы.
Рекомендую.
Конечно же я впечатлена.
Много полезной информации и главное, практики.
Спасибо за возможность изучать такой важный материал.
Rəylər, 4 rəylər4