10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,71 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Kitabın uzunluğu 4 s. 46 dəq.
2020 il
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
müəllif
Питер Холлинс
oxucu
Владимир Князев
Seriyaya daxildir «Лучшая версия себя. Книги для развития мозга»
7,06 ₼
Kitab haqqında
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
Seriyaya daxildir "Лучшая версия себя. Книги для развития мозга"
Əvvəlcə populyarlar
Книга понравилась. Не сказать, что узнала много нового, но есть над чем задуматься и поменять стратегию над изменением привычек. Рекомендую!
Действительно, эта книга помогла мне стать хозяином своего мозга. Хорошо, что у нее есть аудио формат (удобно слушать в дороге). У автора довольно системный подход: есть блок тем, посвященные мотивации, блок с техникой “если…, то…”, с советами, как мозгу избавиться от разных зависимостей. Поэтому очень удобно слушать “без воды”, не потеряешь ход авторской мысли. Всем советую!
занимательно о нейрофизиологии и нейробиохимии мозга. четкое и интересно изложенное чтиво. спасибо!
Много полезного описанно в книге. многие моменты отзываются по опыту своих жизненных моментов могу сказать, что это действует. Благодарю
Как во время пришла ко мне эта книга. Просто объясняет не только сложную работу мозга, но и мотивирует развивать его. Книга рассказывает о механике создания и разрушения привычек, в так же демонстрирует безграничные возможности нейропластичности мозга.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Если вы поддадитесь своим инстинктам выживания, это приведет к вредным привычкам и разрушительному образу мыслей. В этом случае вы будете прислушиваться только к своей лимбической системе (лимбический и рептильный мозг). Зачастую это путь наименьшего сопротивления, ведущий к сиюминутным удовольствиям. Это то, что многие из нас делают день ото дня.
Audiokitab Питера Холлинса «Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Rəylər, 9 rəylər9