«Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей» audiokitabına rəylər, 9 rəylər

Книга понравилась. Не сказать, что узнала много нового, но есть над чем задуматься и поменять стратегию над изменением привычек. Рекомендую!

Действительно, эта книга помогла мне стать хозяином своего мозга. Хорошо, что у нее есть аудио формат (удобно слушать в дороге). У автора довольно системный подход: есть блок тем, посвященные мотивации, блок с техникой “если…, то…”, с советами, как мозгу избавиться от разных зависимостей. Поэтому очень удобно слушать “без воды”, не потеряешь ход авторской мысли. Всем советую!

занимательно о нейрофизиологии и нейробиохимии мозга. четкое и интересно изложенное чтиво. спасибо!

Полезная книга с доступными терминами и описанием объясняет принципы функционирования и изменения мозга, помогает понять природу появления привычки и способа изменить её. Объясняет отсутствие или наличие тех или иных способностей и индивидуальных отличий, а также возможности развить, достичь результата, цели в любом возрасте. Книга полезна для пожилых и школьников, после первого прослушивания включила своим домашним.

Много полезного описанно в книге. многие моменты отзываются по опыту своих жизненных моментов могу сказать, что это действует. Благодарю

Как во время пришла ко мне эта книга. Просто объясняет не только сложную работу мозга, но и мотивирует развивать его. Книга рассказывает о механике создания и разрушения привычек, в так же демонстрирует безграничные возможности нейропластичности мозга.

Как во время пришла ко мне эта книга. Просто объясняет не только сложную работу мозга, но и мотивирует развивать его. Книга рассказывает о механике создания и разрушения привычек, в так же демонстрирует безграничные возможности нейропластичности мозга.

Книгу нужно читать всем для понимания как работает наш мозг. Почему так сложно выработать новые схемы поведения и как это все-таки сделать. Способность мозга адаптироваться нужна в любых ситуациях, даже когда вы расстаетесь с любимыми и навязчивые мысли не покидают, когла вы хотите чего-то, но постоянно (осознанно или нет) приходите к одним и темже результатам. Короче, читать всем

Интересная книга с практическими советами, мне понравилась. Живое содержание, не засыпаешь) Многое становится понятнее, есть результаты исследования.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
04 may 2023
Tərcümə tarixi:
2023
Yazılma tarixi:
2020
Müddət:
4 s. 46 dəq. 12 san.
ISBN:
978-5-04-187399-8
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 4,7, 49 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 27 qiymətləndirmə əsasında