Əvvəlcə populyarlar
Отличная книга с простыми , ценными и важными советами для улучшения сна. Понравилост, что это не книга одной мысли, а прям полезная выжимка небольшого объема.
Еще порадовал список продуктов в последней главе и рецепты смузи для улучшени качества сна (правда, авточтец смешно все эти рецепты зачитывает). Рекомендую всем, кто-то сможет напомнть себе о том, что знает , но по каким-то причинам не использует , а кто-то узнает что-то новое для гигиены сна.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
09 yanvar 2024Yazılma tarixi:
2023Müddət:
3 s. 23 dəq. 24 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
«Искусство гигиены сна. Как создать условия для качественного сна и начать высыпаться» audiokitabına rəylər, 1 rəy