Точно, ёмко, и ничего лишнего. Порою поражает язык авторов прошлого века, нет ни пафоса, ни панибратства по отношению к читателю, только самое важное, нужное и необходимое. А главное, очень доступное изложения материала, без излишней таинственности, и не вразумительной загадочности.
Сначала скачала в формате PDF в бесплатном доступе. Сложновато немного было читать дореволюционный текст с твердыми знаками, поэтому решила скачать аудио версию.
С удовольствием теперь прослушаю, то что было прочитано.
Спасибо ЛитРес за бесплатно предоставленную версию PDF, без нее бы не заинтересовала и аудиокнига.
Мне понравилась книга. Интересно рассказано, все упражнения объясняются, для новичков очень удачный выбор. Прослушала с удовольствием, главы с упражнениями буду переслушивать.
Отличная книжка прекрасно рассказывающая о правильной технике дыхания и немного затрагивая тему медитаций. Будет полезна даже, если вы не разделяете взгляды автора на эзотерические части книги.
Для себя наконец нашёл много ответов, которые не один год висели открытыми. Например, о дыхании по пульсу и временных интервалах.
Советую. Книга интересная и познавательная. Открыла для себя нечто важное. Почти 2 последних года задыхаюсь, врачи не могут понять от чего. Что только не делали. Думала что нервное… Слушая книгу стала пока иногда делать упражнения, состояние стало заметно лучше. Буду продолжать. Хочу еще раз переслушать книгу и прочитать текст сама. Все же некоторые моменты так лучше доходят.
Очень благодарю за книгу автора! Чтеца и ЛитРес! Спасибо!
книга пригодна для краткого и поверхностного ознакомления с предметом. содержит как теоретическую,, так и практическую части
Настоятельно рекомендую все прочитать, если не для практик, то хотя бы для понимания важности дыхания. Спасибо большое за книгу!
Отличная книга.
Подробно объясняется о важности умения и навыки дышать правильно.
это острова основ.
Сколько проблем можно избежать если научиться дышать правильно!
ЗдОровская книга, но упражнения на слух воспринимать тяжеловато. В остальном – много интересных мыслей. Хотя все книги подобного рода не лишены ноток сектантства :-)
Содержимое книги заслуживает внимания, но…в таком случае, даже, учитывая перевод…, лучше читать, а не слушать, – озвучка не понравилась. Что касается перевода, местами, построение предложения создает впечатление, что пытались стилизовать под древне-славянскую речь… Не везде, но оттого сильнее бьёт по ушам. Да и используемые, опять же местами, слова, создают впечатление, что переводил русско-говорящий иностранец…
Своё мнение никому не навязываю, – просто делюсь впечатлением
«Наука о дыхании индийских йогов» audiokitabına rəylər, 20 rəylər