«Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» audiokitabına rəylər, 2 rəylər

Хорошая книга, в которой с научной точки зрения объясняется как преодолеть депрессию, в программу включены практические рекомендации.

На 2023 год уже наверное некоторые тезисы уже не совсем актуальны, так как в 2023 году уже дипресстя признана мировым сообществом. А в книге говорится о том, что многие не признают дипрессию, как болезнь

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Ричард О’Коннор
Audio
2
rəy
5
sitatları
13,23 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
12 noyabr 2022
Yazılma tarixi:
2010
Müddət:
14 s. 28 dəq. 02 san.
ISBN:
978-5-04-177379-3
Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Seriyaya daxildir "Практическая психотерапия"
Seriyanın bütün kitabları
Seriyanın bütün kitablarına baxmaq

Bu kitabla dinləyirlər

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.
Audio
Orta reytinq 4,8, 12 qiymətləndirmə əsasında
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Audio
Orta reytinq 4,9, 14 qiymətləndirmə əsasında
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Audio
Orta reytinq 5, 3 qiymətləndirmə əsasında
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен
Audio
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Audio
Orta reytinq 4,3, 11 qiymətləndirmə əsasında
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
Audio
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессииЭдвард Уоткинс
Mətn
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Audio
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Audio
Orta reytinq 3, 2 qiymətləndirmə əsasında
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло
Audio
Orta reytinq 4,5, 2 qiymətləndirmə əsasında