очень интересная книга. тяжело проходить путь который в ней описан, много практических заданий направленных на познание себя. но того стоит, если импульсивные эмоциональные реакции мешают вам вести полноценную жизнь. рекомендую к прочтению.
автор даёт практические упражнения, они взаимосвязаны и книгу можно использовать как терапевтический инструмент. было познавательно
Литрес самый приятный сайт с книгами. Постоянные скидки для пользователей очень приятны. Очень ждала выхода этой книги! Спасибо!
Очень успокаивающая книга. Это как слушать монологи друзей о своей жизни и затем вместе проживать эмоции и делиться мыслями и ощущениями. В книге есть задания, и, наверное, их стоит выполнять для укрепления своего я, но и без них все равно отлично получаешь новые идеи и модели реакций.
очень простая, наглядная и понятная книга. отличные упражнения, выполнив которые, вполне возможно начать мыслить по-другому, пересмотреть ряд своих установок. та книга, к которой можно периодически возвращаться, и каждый раз находить в ней что-то новое.
ужасная книга. ни о чем. никакой конкретики!! всё абстрактно и только свои примеры приводит! зря потраченные деньги!!!!!
«Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь» audiokitabına rəylər, 6 rəylər