Если хочется сразу к правилам и сути, то переходите к последней главе. Книга хорошая, собрали в едино правила и выводы о силе воли, которые когда то где то вы слышали, но теперь можете повторить, задуматься и наконец применить. Последнюю главу можно переслушивать и переслушивать.
Книга неплохая, но как мне показалось мало практических советов. Много историй, ссылок на исследования, но мало дельных советов. Почитаем Келли Макгонигал, посмотрим что она может предложить.
Очень интересное и полезное содержание. Особенно для тех, кто уже начал делать первые шаги для достижения своих целей. Для тех, кто серьёзно подходит к решению поставленных задач.
Однозначно не волшебная таблетка, но очень интересная пища для того, чтобы посмотреть на свои действия и оценку этих действий со стороны
Понравилась тем, что последняя глава прдводит все итоги этой книги. Так же лучше её почитать, чем послушать. Спасибо большое авторам!
Отличная книга, замечательный чтец! Я наслаждались ею, периодически прослушивала некоторые главы снова и снова. Она значительно расширила мой кругозор и ответила на важные вопросы. На мой взгляд, книга очень полезная!
Это супер полезная, и самое главное прикладная книга. Доказанные положения из этой книги понятно и возможно применить в жизни любого человека. А самое главное это реально работает.
Книга на любителя! Не дочитала и до середины, в основном информация об экспериментах и исследованиях, практических советов очень мало.
интересная,в начале немного было скучно,но потом я увлеклась
особенно понравились последние главы с исследованием и самоконтролем
актуальные темы
Много как теории так и практических советов. Хорошая книга. Но ничего сверх важного я из не вынес. А многое известно широкому кругу читателей.
Отличная книга! Меня побуждает к действию! Нужно читать или слушать вдумчиво, у меня аудиокнига. Возникло даже желание кое-что конспектировать. Считаю себя человеком умеющим ставить цели, но на некоторые моменты Книги заострила своё внимание. Рекомендую к прочтению, тем более что в аудио варианте чтец Роман Волков, очень нравится! Качественный материал в озвучке!
«Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» audiokitabına rəylər, səhifə 2, 21 rəylər