Основной контент книги Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Audio
audiokitab

Kitabın uzunluğu 6 s. 39 dəq.

2022 il

12+

Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни

10,07 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,01 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требуют серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому.

Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе.

Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Понятно, что формула M = О × Ц, строго говоря, это не математическое уравнение. Но она показывает, что для усиления мотивации достижения, разумно выбирать задачи умеренной сложности, приносящие среднее вознаграждение. Попробуйте взглянуть на свои потенциальные жизненные цели сквозь призму модели «ожидания × ценность». Можете ли вы еще усилить собственную мотивацию достижения? Формулируя цели, постарайтесь найти баланс между вероятностью успеха и его ценностью для вас.

Audiokitab Саши Бахима «Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
21 noyabr 2023
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2022
Müddət:
6 s. 39 dəq. 03 san.
ISBN:
9785961494600
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Yükləmə formatı:
1x