10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,50 ₼ əldə edin.
Основной контент книги 12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.
Audio
audiokitabKitabın uzunluğu 3 s. 30 dəq.
2024 il
12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.
müəllif
Сергей Свет
oxucu
Литрес Авточтец
4,96 ₼
Kitab haqqında
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными методами управления тревожностью. С помощью практических упражнений, саморефлексии и проверенных психологических техник вы сможете обрести внутреннее спокойствие, повысить устойчивость к стрессу и открыть для себя путь к гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга — ваш проводник к жизни без тревог.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Audiokitab Сергея Света «12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство.» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
11 sentyabr 2024Yazılma tarixi:
2024Müddət:
3 s. 30 dəq. 39 san. Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
