«Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?» audiokitabından sitatlar
Люди конституции ветер должны жить в хорошо отапливаемом помещении, достаточно светлом, но защищенном от попадания прямых солнечных лучей, желательно в местности с умеренным климатом. Нужно избегать пребывания на ветру, сквозняков, любых форм внешнего охлаждения организма, одеваться всегда по погоде, ноги и поясницу обязательно держать в тепле. По мере возможности следует отказаться от неприятных разговоров и общаться только с теми людьми, которые доставляют положительные эмоции и действуют умиротворяюще. Необходимо быть особенно осторожным в том, чтобы не стать жертвой какой-либо страсти, привязанности, а для этого нужно неустанно расширять кругозор, развиваться духовно и интеллектуально. В повседневной жизни важно придерживаться строгого распорядка, не разбрасываться и не растрачивать себя попусту, избегать суеты, торопливости, беспорядочных действий и хаотичных движений. Лучше планировать свои дела заранее, не спешить с выводами и принятием решений.
Причиной возмущения Всеохватывающего ветра служит, прежде всего, переутомление – как нервное, так и физическое. К нервному переутомлению может привести плохо перенесенный стресс или внезапный сильный испуг, а также длительное эмоциональное возбуждение, за которым со временем следует упадок: апатия и уныние, равнодушие и безразличие ко всему. При этом нередко возникает щемящее чувство в груди, человек становится более чувствительным к неприятным разговорам, совершает беспокойные движения, хаотичные и неосознанные, его тревожат неприятные мысли. Он плохо спит, появляется или усиливается склонность к обморокам.
Внедрение ветра (нервного расстройства) в кишечник проявляется его урчанием, начиная с правой нижней области живота и далее по ходу поперечно-ободочной кишки и по левой стороне живота, что сопровождается бурным отхождением газов и поносом (диареей). При этом кожа на ладонях и подошвах ног может становиться сухой и растрескиваться.
Третий вид ветра – Проникающий , или Всеохватывающий рлунг , – локализуется на уровне груди и соответствует грудному узлу (ганглию) симпатической нервной системы. От этого узла ко всем органам и тканям отходит большое количество ветвей, поэтому данный вид ветра может проникнуть в любое место организма и спровоцировать развитие соответствующих заболеваний. В трактате «Чжудши» о таком распространении ветра сказано: « Ветер , поднимаясь, проникает в 6 входных дверей, проявляет свои признаки и вызывает 63 болезни, которые различаются как общие и частные». Общие болезни связаны с системным поражением организма и присоединением возмущения ветра к возмущению конституций слизь и желчь . В «Чжуд-ши» это называют «захватом ветром чужой основы и изменением его дороги». Частные болезни происходят от возбуждения ветра пяти видов. «Входные двери» организма, с позиций тибетской медицины, – это органы и ткани, поражаемые недугами: мышцы, кожные покровы, кости, кровеносные и лимфатические сосуды, плотные и полые органы. К плотным относятся сердце, легкие, печень, почки и поджелудочная железа. Полые органы – желудок, тонкий и толстый кишечник, мочевой и желчный пузыри.
Признаки проникновения Всеохватывающего ветра в желудок – вздутие живота, отрыжка воздухом, особенно после еды, царапающие боли в подложечной области, которые проходят после приема пищи. При постановке диагноза врачу следует выяснить, не опущен
С точки зрения восточной медицины, уши являются «окнами» почек. Посредством внутреннего энергетического меридиана почка напрямую связана с ухом, и ее состояние непосредственно влияет на слух. Вот почему при появлении тугоухости нужно обязательно проверить почки. Причиной проблемы могут быть как собственно почечные болезни (пиелонефрит, гломерунефрит, «холод» почек), так и расстройство нервной системы.
Недопустимо торопливое питание бутербродами, поглощение продуктов и напитков из холодильника, питье холодной воды натощак, злоупотребление кофе, особенно черным. Из напитков предпочтительнее зеленый чай с молоком, кисель, имбирный напиток, горячий чай с медом. Полезны также орехи (кедровые, грецкие, кешью, фундук, миндаль, арахис), семена тыквы, подсолнуха и кунжута.
В питании человеку-ветру следует избегать злоупотребления горьким вкусом и отдавать предпочтение сладкому, кислому, соленому, острому (жгучему). Полезны такие продукты, как крупяные каши на молоке или на воде (рисовая, овсяная, манная) со сливочным маслом, медом или вареньем, блины и оладьи, макаронные и хлебобулочные изделия. Из мяса рекомендуются говядина, баранина и конина, а также курица, индейка, утка. Свинины, оленины, козлятины и крольчатины, напротив, следует избегать. Не повредят рыба и морепродукты, сдобренные перцем, имбирем или приправами типа васаби (японский хрен). Овощи и фрукты перед употреблением обязательно должны быть подвергнуты термической обработке. Предпочтение следует отдавать горячим супам и бульонам, а не вторым блюдам. Особенно хороши густые, наваристые супы или бульоны из баранины, такие как ламский суп.
конституция ветер включает в себя пять видов ветра (рлунг): Держатель дыхания, Бегущий вверх, Проникающий, Равный огню и Очищающий вниз
Первый – Держатель дыхания (еще он называется Держателем жизни и Жизненным рлунг ) – связан с работой коры головного мозга и лимбической системы, которая находится в подкорке. Его локализация – головной мозг. О влиянии психоэмоциональной составляющей на физическое здоровье, как и о том, к чему приводит потеря человеком контроля над своими страстями, уже было сказано, и к этой теме мы еще вернемся. Помимо того что Жизненный рлунг управляет эмоциями и отвечает за мысли и поведение, он регулирует дыхание, слюноотделение и перистальтику пищевода.
