«40 способов борьбы с тревогой» audiokitabından sitatlar
Это упражнение замечательно подойдет для проработки внутренней поверхности бедра и мышц ягодиц. Упражнение: планка Королева всех упражнений – планка, ее можно делать в любое время и в любом месте. Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лежа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
27 iyun 2022Yazılma tarixi:
2022Müddət:
5 ч. 20 мин. 49 сек. ISBN:
978-5-17-141101-5Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
