Основной контент книги Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Audio
audiokitab

Kitabın uzunluğu 9 s. 18 dəq.

2025 il

16+

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
müəllif
Татьяна Павлова
oxucu
Екатерина Салова
Mətn
Audio
0
Rəy bildirmək
1
sitat
Kitab rus dilində
11,09 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,11 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.

Digər versiyalar

1 kitab 9,07 ₼
Seriyaya daxildir "МИФ Психология"
Seriyanın bütün kitabları
Seriyanın bütün kitablarına baxmaq
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

Sitatlar

1
Bütün sitatlara baxın

Эмоциональные схемы  – это наши убеждения, касающиеся эмоций

Sitat qeyd etmək
Audiokitab Татьяны Павловой «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 oktyabr 2024
Yazılma tarixi:
2025
Müddət:
9 s. 18 dəq. 53 san.
ISBN:
9785002146741
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yükləmə formatı:

Bu kitabla dinləyirlər

Любить и не страдатьТатьяна Хромова
Audio
Orta reytinq 3,3, 6 qiymətləndirmə əsasında
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справлятьсяАлександра Калинина и др.
Audio
Orta reytinq 5, 10 qiymətləndirmə əsasında
Человек в поисках идентичности: Как найти свое место в жизниКим Даббс
Audio
Orta reytinq 4,3, 7 qiymətləndirmə əsasında
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниямЙоханнес Фрайтаг
Audio
Orta reytinq 4,7, 15 qiymətləndirmə əsasında
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступкиЛаура Зильберштейн-Терч
Audio
Orta reytinq 4,4, 11 qiymətləndirmə əsasında
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Audio
Orta reytinq 4,3, 11 qiymətləndirmə əsasında
Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизньБернардо Стаматеас
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себяСветлана Цветкова
Audio
Orta reytinq 4,9, 12 qiymətləndirmə əsasında
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
Orta reytinq 4,9, 13 qiymətləndirmə əsasında
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей Софер
Audio
Orta reytinq 4,3, 4 qiymətləndirmə əsasında
1x