10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,85 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Практика радости. Как ходить осознанно
Kitabın uzunluğu 1 s. 10 dəq.
2015 il
Практика радости. Как ходить осознанно
8,44 ₼
Kitab haqqında
Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» – спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире.
Шаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
и обретите спокойствие Ходьба – это отличный способ успокоиться, когда мы расстроены. Если мы сосредотачиваемся на ходьбе, то прекращаем думать, рассказывать истории, обвинять и судить – все это уводит от данного момента. Если мы остановим непрерывный поток мыслей, то сможем сконцентрироваться на теле. Когда дела идут не очень хорошо, лучше перестать думать об этом и пресечь поток негативной энергии. Остановить значит не подавить, а
Адрес всех великих существ – «здесь и сейчас». Адрес спокойствия и легкости
Audiokitab Тит Нат Хана «Практика радости. Как ходить осознанно» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
05 iyul 2024Tərcümə tarixi:
2017Yazılma tarixi:
2015Müddət:
1 s. 10 dəq. 33 san. ISBN:
978-5-04-207453-0Tərcüməçi:
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо