"Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие" kitabından sitat

Сахар — это яд. Он провоцирует диабет, ожирение, проблемы с сердцем и даже рак. Ежегодно мы потребляем в пищу около 70 кг сахара и его производных на человека — такое количество сладкого убивает больше людей, чем кокаин, героин или любой другой наркотик. В одном исследовании сахар назвали «конфетами для раковых клеток».