Основной контент книги Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Kitabın uzunluğu 5 s. 37 dəq.

2024 il

12+

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Audio
Mətn ilə sinxronlaşdırılmışdır
5,0
5 qiymət
11,23 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,13 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге.

Вы узнаете:

– Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы.

– Может ли еда действительно гнить в кишечнике.

– Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации – ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца.

– Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза.

– Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.

– Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки.

Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая – калечит.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Digər versiyalar

1 kitab 6,47 ₼
Bütün rəyləri gör

Действительно полезная книга! Пока её начитывала, выписала себе массу продуктов, из которых теперь стараюсь составлять рацион, чтобы получать всё необходимое организму. Питание стало разнообразнее и вкуснее) И точно знаю что несёт пользу! В книге учитывается мнение разных врачей, а ещё очень интересно - рассматривается в историческом ракурсе каждый продукт. Многое узнала впервые)

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Юлии Кравченко, Даниэлы Пургиной «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
24 yanvar 2025
Yazılma tarixi:
2024
Müddət:
5 s. 37 dəq. 38 san.
ISBN:
978-5-04-212088-6
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Mətn
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Podkast
Средний рейтинг 4,6 на основе 39 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 47 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 176 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
1x