Kitabın uzunluğu 3 s. 49 dəq.
Тайна стройного тела раскрыта
Kitab haqqında
Эта книга содержит графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, если тело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше решение и реальные действия позволят обрести стройную фигуру и радость жизни.
Почерпнула для себя несколько полезных мыслей, но в основном, книга установочная, не дающая никаких конкретных рецептов. Не обошлось и без "product placement" (упоминания конкретного курса, где, по всей видимости, и будет конкретика в индивидуальном порядке. Но ненавязчиво, в меру.
к сожалению,ничего нового не узнала. возможно,будет полезна тем девушкам,которые только начали разбираться в вопросе лишнего веса
очень интересно написано, узнала много нового!!! спасибо вам!!! теперь попробую на деле))) чтец очень приятная, я заслушалась и конечно не разу не пожалела о покупке !!!!
отличная книга! Супер мотивирует для похудения. Автор доносит информацию понятным языком. Ведение дневника – отличная идея!
очень вдохновляющая книга, после прочтения сразу хочется приступить к действиям. возможно чтобы не слететь следует через время ещё раз прослушать.
Но на самом деле, этого всего не надо. И все ваши попытки в плане лишнего веса, такие как добиваться, бороться и побеждать приводит к тому, что вы живете в вечной борьбе, вечном стрессе, от которого ваше тело защищается еще сильнее и набирает лишний вес.
При низкой самооценке женщина рассуждает так: «я ничего не могу сделать, я жертва обстоятельств, у меня нет силы, у меня нет воли и прочее». И низкая самооценка всегда идет от основной причины «голод по любви». Это как раз то, что началось давно-давно в детском саду. Это формируется в семье родителей, потому эту модель поведения несете в социум и по такому же сценарию создаете свою семью.
Теперь обратимся к благодарности. Если вы просто начнете благодарить каждый день своих родителей, своего мужа, своих детей, людей, которые вокруг вас, просто жизнь начнете благодарить, чтобы постепенно ваша шкала танов поднималась, и чувства стыда, вины и ненависти к себе постепенно начнет размываться.
Женщины, которые выросли в дефиците любви, считают, что их любить невозможно. Когда девочка недополучила в детстве любви от мамы, то в подростковом возрасте эта девочка подросток начинает искать эту любовь у мужчин, и начинаются беспорядочные половые связи со всеми вытекающими. Это именно недолюбленная детская душа. И она в каждом мужчине ищет папу, который ее полюбит.
Когда вы чувствуете стыд, вину и ненависть к себе, это отсутствие энергии к жизни – и это не победить силой воли. Потому что стыд, вина и ненависть – это очень низкие и провальные эмоции. Но на самом деле отрицательные эмоции вас защищают, это защитное поведение психики.
Rəylər, 6 rəylər6