«Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ» audiokitabından sitatlar
Мы же моем руки дома каждый день не оттого, что от них уже куски грязи могут отвалиться, а для профилактики. С Душой надо бы так же приучаться делать.
– я чувствовала себя глупее всех в школе, в колледже, в университете;
Валентина Кляйн Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
– страх публичных выступлений, сцены.
свой список воспоминания звуков и фраз, которые вы «помните как сейчас»: 6) __________________________________→ ____ 7) __________________________________→ ____ 8) __________________________________→ ____ 9) __________________________________
метод ускоряет эмоциональное проживание любых тяжелых чувств.
список воспоминаний, какие выводы о себе или других вы сделали тогда: 16) ______________________________________
Все, что мы сами не вычистим у себя из Души, автоматически перейдёт нашим детям.
На самом деле у каждого человека сотни подобных деструктивных программ, передаваемых из поколения в поколение. До тех пор пока в роду не родится какой-нибудь кризис-менеджер и не восстанет: «Я так жить дальше не хочу, нужна генеральная чистка».
С Душой надо бы так же приучаться делать. По полчаса в день, перед сном, чистить через технику ДПДГ все эмоции, которые за день накопились. Тогда и врачи нам будут нужны раз в 20 реже.
