Мне понравилась, хорошая спокойная книга. Автору большое спасибо. Заставляет переосмыслить себя и как говорит автор, поймать осознанность
Книга очень достойная, помогает понять многие свои проблемы, а главное подталкивает к действиям, чтобы научиться жить счастливее.
Книга очень понравилась. Структурно. понятно. Задания очень интересные и помогают по-другому посмотреть на себя. Очень рекомендую
Понравилось, что все расписано простым языком и дана инструкция для саморефлексии. Захотелось иметь бумажный вариант, чтобы вписать туда свои рассуждения.
На самом деле это все не работает. А если работает то совсем чуть-чуть.
Становится самому себе родителем, любить себя и все в таком духе- никогда не наполнит душу человека. Дефицит и пустота так и сохраняться. Более того, когда есть мысли о рождении своего ребенка то возникает вопрос- если я должна любить своего внутреннего ребёнка сама, то почему я должна любить кого-то тоже сама? Тогда и ребенок может любить себя сам через эти упражнения и самопоглаживания. Если родители не дали любви то заполнить дыру может только человек. Это партнер, любимый мужчина. Да нужно оставаться во взрослой позиции но ласку теплоту, поддержку, заботу можно получить только так. И никакими упражнениями это не заполнится, только опытом с другим человеком. Параллельно заботится о себе также как говорится в книге. Но с партнёром заботится друг о друге это первое что наполняет. И даже не психологи. Психологам мы нужны до тех пор пока они получают наши денежки.
«Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя» audiokitabına rəylər, 5 rəylər