«Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя» audiokitabından sitatlar

Я ни на что не способен (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10). Я слаб (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10). Я беспомощен (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10). Я уязвим (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10). Я недостаточно хорош (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10). Я неудачник (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10). Я не дотягиваю до остальных (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10). Я ничего не контролирую (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10). Я ничего не могу сделать правильно (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10).

_______________________________

шесть основных, описанных в книге Джеффри Янга «Прочь из замкнутого круга»1: потребность в базовой безопасности; потребность в эмоциональной связи с другими; потребность в самостоятельности (автономии); потребность в здоровой оценке; потребность в самовыражении; потребность в разумных ограничениях. Если каждая из этих потребностей была удовлетворена, то ребенок, становясь взрослым, имеет внутреннюю опору и навыки эффективного взаимодействия с миром. А если какая-то