Основной контент книги Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Kitabın uzunluğu 5 s. 57 dəq.

2023 il

16+

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

müəllif
Валерий Новоселов
oxucu
Юрий Мироненко
Mətn
Audio
4,7
11 qiymət
1
rəy
Kitab rus dilində
8,38 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,84 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.

Автор расскажет:

• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.

• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.

• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.

• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.

• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.

• Полезен ли альпинизм?

Digər versiyalar

1 kitab 7,54 ₼

Seriyaya daxildir «Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей»

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+Валерий Новоселов
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Bütün rəyləri gör

Полезная аудио книга. Можно прослушивать не один раз, каждый раз находя что-то, на что раньше не обратила внимание.

И хорошее напоминание, что в вопросах здорового строения не стоит полагаться на русское "авось".

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Audiokitab Валерия Новоселова «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
08 may 2024
Yazılma tarixi:
2023
Müddət:
5 s. 57 dəq. 24 san.
ISBN:
978-5-04-203475-6
Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
1x