10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,89 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Kitabın uzunluğu 5 s. 57 dəq.
2023 il
16+
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
müəllif
Валерий Новоселов
oxucu
Юрий Мироненко
Seriyaya daxildir «Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей»
8,89 ₼
Kitab haqqında
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
Digər versiyalar
1 kitab 8 ₼
Rəylər, 1 rəy1
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Полезная аудио книга. Можно прослушивать не один раз, каждый раз находя что-то, на что раньше не обратила внимание.
И хорошее напоминание, что в вопросах здорового строения не стоит полагаться на русское "авось".
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
физической культурой, и человек сильно преклонного возраста. Культура физическая – часть общей культуры человечества
Audiokitab Валерия Новоселова «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
08 may 2024Yazılma tarixi:
2023Müddət:
5 s. 57 dəq. 24 san. ISBN:
978-5-04-203475-6Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо