10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,70 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Audio
audiokitabKitabın uzunluğu 5 s. 57 dəq.
2023 il
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
müəllif
Валерий Новоселов
oxucu
Юрий Мироненко
Seriyaya daxildir «Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей»
6,93 ₼
Kitab haqqında
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
Seriyaya daxildir "Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей"
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Audiokitab Валерия Новоселова «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» — MP3 formatında endirin və ya onlayn dinləyin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
08 may 2024Yazılma tarixi:
2023Müddət:
5 s. 57 dəq. 24 san. ISBN:
978-5-04-203475-6Qirayətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
