Над пропастью не ржи. Записки нарколога

Отличная глубокая книга. Основа которой так называемая "Дофаминовая петля". Как только Вы поймете, что это такое, то в принципе неважно о каких веществах или привычках пойдет речь. Природа устроена гениально и дает человеку ровно столько дофамина (нейромедиатор счастья) сколько он заслуживает. И обмануть мозг не получится. Это также как попытаться отменить ночь или гравитацию. Однако, есть те, кто пытается обхитрить свой мозг химическим путем . И вот в этой книге Василий подробно рассказывает к чему это приводит опираясь на свой профессиональный опыт. Не скрою, автор удовлетворяет кругозор и любопытство почтенной публики в предмете того дерьма с которым никогда не стоит связываться. Отдельное спасибо за главу про созависимых. Книга глубокая и исчерпывающе раскрывает тему привычек и даже некоторые причины их возникновения. Благодарю Василия и ждем следующей книги.

Кстати, я не курю уже 7 лет и не пью примерно столько же. И эта книга лишь закрепила мое негативное отношение к этим бессмысленным вещам. Без этой фигни можно прекрасно и интересно жить. Подтверждено личным опытом.

Книга будет особенно интересна слушателям,которые в своей жизни или жизни ближайших людей встречались с различными зависимостями. Мнение доктора не только аргументировано и проиллюстрировано клиническими примерами, но и обосновано с научной точки зрения. Слушается с интересом.

эта книга мне открыла глаза на очень многие аспекты моей жизни которые я просто почему то не мог понять в своей жизни, Я всегда был уверен что мои привычки – это мой собственный выбор но после прочтения данной книги я осознал что мой выбор – это всё лишь следствие тех жизненных ситуаций которые происходили вокруг меня и многие ситуации даже были не следствием моих действий а следствием действий окружающих меня людей!

Интересная книга. Много примеров. Читается очень легко. Затрагивает многие аспекты развития зависимости. Рекомендую прочитать

Регулярно смотрю доктора на. YouTube

Вторая книга бесконечно любящего нас (я надеюсь) доктора Василия Шурова про тему, которую он знает лучше всего – про зависимости. Нас ждут восемь интересных глав со вступительными и напутственными словами от доктора в начале и конце книги соответственно.

Глава 1. Алкогольная зависимость – тут будут рассказы о том, как алкоголь влияет на мозг, почему пивной алкоголизм так же опасен, как пристрастие к крепким напиткам, чем женский алкоголизм отличается от мужского и распространенные мифы об алкоголизме;

Глава 2. Наркотическая зависимость – знакомимся с видами наркотиков, в том числе с таким экзотическим, как «мускатный орех» (чтооооо?), а также с советами, как направить зависимого ко врачу, не оттолкнув его от себя;

Глава 3. Сексуальные расстройства и зависимости – товарищ Панин, держите себя в руках! Будем слушать про зависимость от порнографии, про нимфоманию и мужскую гиперсексуальность, а также про асексуальность – норма это или блажь, которую надо лечить;

Глава 4. Любовные аддикции – фанатизм, привязанность к маньякам и любовная зависимость;

Глава 5. Фитнесс-зависимость – как эта полезная привычка может стать серьезной проблемой, чем опасны диеты и когда бодипозитив перестает помещаться в рамки «мое тело – мое дело»; Глава 6. Никотиновая зависимость – что лучше курить и как бросать, отчего умирают курильщики и почему пассивное курение также опасно;

Глава 7. Игромания и лудомания – чем отличаются эти два термина, отчего гонять эльфов на экране сутки напролет – плохая идея, мифы, в которые свято верит лудоман; Глава 8. Созависимость – как проверить себя, не находитесь ли вы в этом состоянии, как правильно выстроить границы.

Если вы слушаете лекции доктора, то вы узнаете во мнгих главах выдержки из этих лекций, которые все равно будет интересно прослушать еще раз. Как всегда, весь материал дан не сухим, «клиническим», а понятным для обывателя языком с примерами из жизни, в том числе известных личностей. Ждем третью книгу.

5/5 JulyFox