Поразительна книга. Читала и не могла отделаться от мысли, сколько людей захотят захейтить автора за то, что она не поддерживает иллюзию, которую создала популярная психология.
Великолепная книга! Как будто описаны мои сценарии и мои реакции на ситуации. Теперь я понимаю, что это ресентимент. Упражнения даются очень действенные, но лично мне в аудио сложно воспринимать инструкции, я ставлю на паузу и записываю на бумаге. Мне нужна теперь печатная версия или воркбук, это было бы очень удобно.
Автор несомненно мастер метода работы с бессознательным ?
Эта книга мне дала гораздо больше ответов, чем разговоры с психологами.
Каждый взращивает себя сам.
Приятного чтения ✨
Эта книга - честный разговор о том, почему многие люди, несмотря на возраст, продолжают жить из детской позиции: боятся ответственности, ищут одобрения или бегут от конфликтов. Автор объясняет, как осознать свои «недоращённые» части и вырастить внутри того самого взрослого, который умеет:
✅ Принимать решения без оглядки на других,
✅ Отстаивать границы, а не угождать,
✅ Брать ответственность за свою жизнь, а не винить обстоятельства.
P.S. После неё сложнее «играть в маленького» — проверено! ?
Потрясающая книга! Разбудила окончательно! Спасибо огромное автору за эту прекрасную работу. Книга бесценна, рекомендую прослушать несколько раз.
Слушается книга довольно сложно, но зашли архетипы человека, базовые страхи. Техника работы с убеждения ми и базовыми страхами-путь ➡ взрослению . Базовая установка "Я-в
порядке, люди в порядке, мир в порядке, жизнь в порядке, Бог в порядке!
В конце книги я плакала. Как так можно строками достать всё изнутри и разложить по полочкам. Спасибо автору за этот психологический шедевр
Удивительно приятно для меня слушать эту аудиокнигу, что книга про меня и для меня. Благодарю за такой труд, есть идентификация.
Потресающая книга. Благодарю автора за практики, которые помогают прорабатывать себя. Помогают измениться. Поверить в себя. Это ценно.
В этой книге автор на передний план выводит мысль, что наш внутренний ребенок часто нуждается в спасении от самого себя. Автор во многом очень категорична, но книга очень классная. Слушала в аудиоформате, чтец мне тоже понравился, начитка качественная. Обязательно куплю книгу в бумажном виде.
«Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым» audiokitabına rəylər, 14 rəylər