Если бы у вас была возможность прочитать только одну книгу по психологии в жизни, пускай будет эта. Её хочется переслушивать и переслушивать.
Книга о принятии себя, своих особенностей и потребностей. О праве на личные границы. О взрослении. Для тех, кто привык быть «хорошим». Для «жертв», «спасателей». Как отстоять свои границы и не испугаться реакции мира, не побояться быть плохой.
Рекомендую к простению, очень грамотная и душевная.
Ещё важно, примеры из практики в работе с нашими соотечественниками. Воспринимается легче, чем похожие книги иностранных авторов
книга интересна и познавательная для меня. Я хожу на терапию к психологу и порой вообще не понимаю, что она от меня хочет, потому что шаблоны поведения сильны и иногда хочется чтоб объяснили ну что же не так))). и про детей многое близко, особенно с поддержкой малышей. и не знаешь как. и тут понимаешь что то, что я ищу способы поддержать само по себе правильно и важно, как и желание поддержать
Замечательная книга, помогает увидеть ваш внутренний мир, образ жизни. Понять и простить себя.
Прочитала 3 книги автора, рекомендую.
Великолепная книга, автор простыми словами обозначила чувства, которые я ощущала, но не могла понять или принять, не могла их развернуть себе на пользу. Книгу конечно лучше б вдумчиво читать с пометками на полях. Я слушала, вчера закончила, сегодня наверное начну заново, т.к есть ощущение, что что-то в аудиоформате промелькивает мимо с первого раза. Так же очень понравилась книга «Сепарация» она была первой из прослушанных у этого автора. Ну и моя психолог двумя руками одобряет мой выбор)
Мне понравилась книга за примеры из жизни и размышления автора, многие вещи стали понятны об отношениях и личных границах. Мне пришло понимание, что со мной все в порядке, что мои действия и мысли важны и неоспоримы!
Спасибо большое автору за эту книгу, слушала на одном дыхании. В ней не только теория,но и настоящие случаи из жизни, хочется кричать «у меня также!» А еще мне нравятся советы, которые можно выписать и поставить как напоминание на телефоне, чтобы каждый день себя тренировать, учиться спорить, мягко отстаивать границы, я , наверное, еще не раз прослушаю, особенно близкие сердцу моменты…
Также хочу поблагодарить за личный опыт автора, про рассказы о ее жизни и детях. Когда так искренне делятся, сразу веришь, не только автору но в себя, что и сама сможешь так однажды сделать, словно чувствуешь тёплый свет надежды. После прослышивания на лице остается улыбка, чего и вам всем желаю. Вероника
Шикарно! Все: каждое слово! Поднимает самые глубокие переживания. Начинаю понимать и выстраивать причинно-следственную связь и новые жизненные стратигии. Благодарю за книгу автора и чтеца!
Книга мне очень понравилась.
Многие моменты взяла для себя на вооружение. Все разбираемые моменты представлены на живых примерах.
«PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь» audiokitabına rəylər, 21 rəylər