«Сыроедение для очищения и здоровья» audiokitabından sitatlar

пищи, поэтому употребление продуктов после блендера позволит значительно улучшить ваше здоровье. После размельчения в мощном блендере кусочки продукта имеют идеальный для усвоения размер. Именно поэтому зеленые коктейли – лучшее средство, помогающее восстановить резервы питательных веществ в организме. Отказ от неполноценного питания поможет избавиться от нездоровых пристрастий в еде и подготовит вас к более легкому переходу к «сыроедческому» образу жизни. В не

Хлорофилл: • повышает уровень гемоглобина в крови; • помогает предотвратить рак; • обеспечивает органы железом; • ощелачивает организм; • противостоит пищевым токсинам; • помогает при анемии; • чистит и дезодорирует ткани кишечника; • помогает очистить печень; • способствует улучшению состояния при гепатите; • регулирует менструальный цикл; • помогает при гемофилии; • улучшает образование молока;

Потребляя клетчатку, мы облегчаем нашему организму задачу экскреции. Она помогает удалять из прямой кишки часто скапливающиеся там вредные вещества, токсины. Когда большая часть токсинов выводится с помощью клетчатки, организм получает возможность хорошо усваивать питательные вещества, улучшая тем са

Стало считаться почти нормальным есть для того, чтобы поддержать себя эмоционально, снять стресс или отвлечься от чувства пустоты и невостребованности

эффективным естественным способом борьбы со стрессом является ходьба.

• помогает заживлению ссадин и воспалений; • удаляет телесные запахи; • противостоит бактериям ран; • очищает зубы и десны; • устраняет дурной запах изо рта; • излечивает больное горло; • является отличным дополнением к полосканиям после оральных операций; • помогает при воспалении миндалин; • амортизирует язвенные ткани; • смягчает болезненные геморроидальные шишки; • помогает при катарах; • оздоравливает сосудистую систему ног; • улучшает состояние варикозных вен; • уменьшает воспалительные боли; • восстанавливает зрение.

Признавая свою проблему, мы достигаем ясности в том, что следует делать дальше, и обретаем силу для последующих шагов. Для перемен не надо впадать в глубокую печаль или безнадежно болеть – лучше «достичь дна» раньше, чем позже. Поставив правильный диагноз, мы можем начинать свое преображение к лучшему. Наша сила – в знании себя.

мы обычно переедаем, когда чувствуем голод, гнев, одиночество или усталость

Проблема с искушениями заключается в том, что они мешают нам жить осознанно

Поэтому вам необходимо определить для себя основную цель перехода на сыроедную диету.