«Возвращение к стройности» audiokitabından sitatlar

Небольшая булочка (около 290 килокалорий) к кофе на работе ежедневно – прибавка в весе 10 килограммов за год,

что за короткое время съедается очень много, в желудке появляются дискомфортные или даже болезненные ощуще