Очень познавательная книга. К выводам о голодании я и сама пришла уже давно, однако каждая прочитанная на эту тему книга лишний раз подтверждает, что выводы мои правильные
669010znak, спасибо. Успехов в познании себя и долгой, счастливой и здоровой жизни.
Очень противоречивая книга. Есть, действительно, полезные советы, но их не много, вводит в заблуждение. Вначале книга заинтересовывает, но чем больше слушаешь, тем больше разочаровываешься, написанное в ней, в большинстве своем, далеко от реальности. Автор считает идеальной пищей для человека фрукты в сыром виде и только! Вы серьезно???)
Обзор различных аспектов регулирования питания, снабженный примерами. Некоторые приводимые факты сомнительны и используются не очень академические термины. В любом случае, надо консультироваться с врачом, перед тем как что-нибудь применять из данной книжки. Как минимум сдать гастроэнтерологические анализы, чтобы не было вреда.
Sasha, привет. А на каком основании вы считаете, что приводимые факты сомнительны? Я под каждой фразой, абзацем или главой могу дать большое количество источников получения этой информации - как этот вопрос рассматривался разными учеными и врачами. А вы можете сделать то же самое - сказать - да, я вот считаю это высказывание автора неверным, потому что ... и привести 5-10 убедительных доводов, ссылаясь на мнение или труды видных ученых по питанию и врачей-практиков. Что значит не очень академические термины - я врач и научный сотрудник и хорошо знаю свою терминологию, как тех врачей и ученых, которые жили 20-50-100 лет назад, так и современную.
«Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно» audiokitabına rəylər, 3 rəylər