Андрей Миллиардов

418 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik
−50%
Mətn

Искусство быть собой. Как жить в гармонии с внутренним миром — это книга, которая поможет вам открыть секреты подлинного самопринятия и внутренней гармонии. В ней вы найдете практические советы и вдохновляющие истории, которые научат избавляться от сомнений, преодолевать страхи и строить жизнь, соответствующую вашим истинным желаниям и ценностям. Эта книга — путеводитель по пути к самому себе, к освобождению от внешних ожиданий и давления, и к способности быть счастливым в каждый момент своей жизни. Если вы готовы начать жить без страха и сомнений, быть в полной гармонии с собой и миром вокруг — эта книга для вас.

Sitatlar

Навыки преодоления страха. Как справляться с тревогой

Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок

Исследования показали, что регулярная практика осознанности улучшает качество жизни и помогает людям чувствовать себя более сбалансированными и эмоционально устойчивыми. Медитация на сосредоточение – это ещё одна техника, которая используется