Андрей Ракицкий

88 abunəçilər
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,1, 59 qiymətləndirmə əsasında

Populyar audiokitablar

Audio
Orta reytinq 4,2, 89 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin bütün kitabları

Kitablar Андрей Ракицкий fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Daxil olun, rəy bildirmək üçün

Sitatlar

Прощай, лишний вес!

Mətn
Orta reytinq 4,1, 59 qiymətləndirmə əsasında

Итак, для того чтобы похудеть, принимайте пищу пять раз в  день, следите за суточным калоражем, употребляйте жиры белки и углеводы только в те часы, когда они наиболее нужны нашему организму.