Ertələnmiş
Səbət
Mənim kitablarım
Daxil olmaq
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы
практику, попробуйте следующее. Вместо того чтобы перегружать тело, дойдите только до момента растяжки, которую вы можете выполнить