Джин Стивенс

5 abunəçi
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок

Populyar audiokitablar

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок

Müəllifin bütün kitabları

Kitablar Джин Стивенс fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Daxil olun, rəy bildirmək üçün

Sitatlar

Ешь, голодай, повторяй

Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок

если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!