Джин Стивенс

4 abunəçilər
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik

Populyar kitablar

Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 39 qiymətləndirmə əsasında

Populyar audiokitablar

Audio
Orta reytinq 4,7, 19 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin bütün kitabları

Kitablar Джин Стивенс fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Giriş, rəy bildirmək

Sitatlar

Ешь, голодай, повторяй

Mətn
Orta reytinq 4,7, 39 qiymətləndirmə əsasında

если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!